Psicoterapia online é possível? Como eleger um espaço seguro para as consultas?

Em tempos em que o isolamento social se faz importante, em função da COVID-19, existem alternativas seguras para darmos continuidade com os cuidados com nossa saúde mental e bem-estar. O atendimento online com profissionais da saúde é possível com o mesmo respaldo técnico e ético dos atendimentos presenciais. Para realizar as consultas online, é importante você pensar em algum espaço da casa onde se sinta confortável e tenha privacidade. Encontre um local e faça desse seu local de terapia. Algumas dicas importantes:

1. Você pode colocar um som ambiente próximo à porta para isolamento acústico;
2. Evite distrações;
3. Use fones de ouvido;
4. Lembre de estar com o celular ou, o dispositivo que for utilizar, carregado e com os carregadores próximos.

Fique bem e se cuide!
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