sexta-feira, 6 de dezembro de 2019
Resoluções de ano novo
Final de ano é época em que muitas pessoas estão estressadas, correndo. Mas também é importante fazer uma pausa, avaliar o ano que passou. Entender que tudo bem não termos realizado tudo que queríamos e que final de dezembro muda o mês, também o ano, mas começa outro e novos planos podem ser feitos, pensando nos aprendizados que o ano anterior deixou.
É legal fazermos uma #pausa nesse momento do ano para avaliar quais mudanças queremos para o próximo ano. Para que as resoluções de fato se tornem em ações é importante:
* Entender por quais razões eu quero realizar essa mudança
*Objetivos
*Planejamento
* Ajustar os objetivos a sua realidade pessoal
* Se propor um prazo para as ações
* Dividir as metas em : metas pequenas, médias e grandes
#finaldoano #resoluções #anonovo #psicologia #psicologaportoalegre
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